केवल 5 दिन खाएं यह एक चीज, जिंदगी भर भी नहीं होगा हार्टअटैक

लाइव हिंदी खबर :- हेल्थ कार्नर :- आज के समय में हार्ट अटैक जैसी बीमारियां बहुत ही आम बात हो चुकी है आजकल छोटी उम्र के लोगों को भी हार्ट अटैक जैसी बीमारियां होने लगी है .इसका सीधा सा कारण लोगों का खान-पान और रहन-सहन है लोग ज्यादा से ज्यादा वसा वाली चीजों का सेवन करते हैं.

जिससे उनके शरीर में वसा की मात्रा ज्यादा बनती जाती है, जिससे हृदय से जुड़ी नसों में वसा जमा होने लगता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है ,लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चीज बताने वाले हैं, इसका सेवन अगर आप रोजाना करते हैं तो आपको हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाएगा.

अगर आप रोजाना नियमित रूप से अंकुरित गेहूं का सेवन करते हैं तो आपको हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है. इसके लिए आपको सबसे पहले गेहूं को उबाल लेना है, इसके बाद उन्हें एक सूती कपड़े में लपेट कर रख देना है. 24 घंटे बाद उनमें अंकुर निकल आएंगे फिर आपको उनका सेवन करना होगा.